Estar em um relacionamento com um narcisista não é uma experiência agradável. O impacto negativo repercute-se em todas as áreas da sua vida – desde a sua capacidade de se concentrar no trabalho até afectar a sua saúde emocional e Leia mais…
Começar uma jornada como essa nunca é fácil e você deve lembrar que isso não é uma dieta radical, é um estilo de vida. Não entre em pânico e pense que você precisa fazer tudo de uma vez, pois isso Leia mais…
Há muito material e conteúdo em torno de nós, jorrando ingredientes essenciais de como ser positivo, a fim de obter o sucesso na vida que você está perseguindo. É realmente impressionante (para não mencionar uma indústria de bilhões de dólares!) Leia mais…
Passei a maior parte da minha vida como empresário, assim como meu pai, meu avô e meu bisavô. Parecia ser algo em nossos genes que nos fez querer esticar nossas asas e fazer nossas próprias coisas. Mas há alguns anos, Leia mais…
Hoje, a maioria das pessoas gosta da ideia de auto-aperfeiçoamento. Está na moda. Mas antes que você possa melhorar a si mesmo, você precisa saber quem você é, o que você quer e por que é tão importante saber as Leia mais…
O estresse no trabalho é uma epidemia moderna. Mais de um terço dos trabalhadores americanos sofrem de estresse crônico no trabalho. Estima-se que isso custa às empresas americanas até US $ 300 bilhões por ano em horas de trabalho perdidas Leia mais…
Quando foi a última vez que você ouviu alguém mencionar que estava ocupado demais para fazer algo? Não faz muito tempo, quando eu acordava apenas com tempo suficiente para me preparar para o trabalho e tinha pouco tempo para fazer Leia mais…
Quando as pessoas pensam de cardio, geralmente uma esteira chata, máquina elíptica ou outra atividade mundana vem à mente. Mas isso não tem que ser o caso. Quando você está com pouco tempo ou se distrai facilmente, há uma variedade Leia mais…
Entre trabalho, família, tarefas domésticas, hobbies, amigos, leitura, e-mails, telefonemas e todas as outras tarefas diárias, será que sentir como se acrescentar uma alimentação saudável à lista fosse simplesmente impressionante? Eu quase posso ouvir seu gemido através desta página; “Planejamento Leia mais…
Quando falamos em perdão, muitas vezes é em relação aos outros – perdoar o valentão da escola primária ou o colega de trabalho que levou o crédito pela sua ideia de trabalho. Infelizmente, muitas vezes esquecemos de uma pessoa muito Leia mais…