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7 alongamentos traseiros superiores assassinos para reduzir a dor e aumentar a resistência

Você diz “Estou exausto” o tempo todo? Você se sente constantemente exausto sem motivo? A fadiga aparece de várias maneiras, incluindo exaustão pura, incapacidade de concentração, raiva, frustração e problemas comportamentais, problemas de memória, diminuição do desempenho no trabalho e tempos de reação mais lentos. Fadiga crônica também tem sido Leia mais…