Hoje, a maioria das pessoas gosta da ideia de auto-aperfeiçoamento. Está na moda.

Mas antes que você possa melhorar a si mesmo, você precisa saber quem você é, o que você quer e por que é tão importante saber as respostas para essas perguntas.

Uma vez que você saiba quem você é, o que você defende e o que você quer, então você pode continuar trabalhando no auto-aperfeiçoamento.

Este artigo irá levá-lo através das principais razões pelas quais você deve ter tempo para se conhecer, como se conhecer a si mesmo e, finalmente, como buscar o auto-aperfeiçoamento.

Por que você deve conhecer a si mesmo

Muitas pessoas passam pela vida sem ter uma compreensão clara de si mesmas. Há uma diferença entre querer ser alguém e depois as ações que criam uma pessoa. É fácil dizer às pessoas quem você é, mas você pode realmente falar?

Temos a tendência de eliminar nossas deficiências e desempenhar um certo papel que intencionalmente ou não criamos para nós mesmos. Pode funcionar por um tempo, mas não vai ajudar você a conseguir qualquer coisa a longo prazo.

Sim, você pode dizer que é um bom cônjuge. As pessoas acreditarão em você quando virem a imagem perfeita em seu escritório, mas se você voltar para uma história diferente, isso não importa.

No final, a opinião que mais importa é a que temos sobre nós mesmos. Uma mentira irá drená-lo, sobrecarregá-lo e as emoções não resolvidas ressurgirão.

Talvez você tenha escolhido um certo caminho há muitos anos e agora se sente preso. Você se olha no espelho e não se reconhece. A semana parece interminável e são apenas sete horas da manhã de segunda-feira.

Estes são apenas exemplos. Isso não significa que apenas as pessoas infelizes precisam se conhecer e buscar o autodesenvolvimento. Mesmo que sua vida seja realmente tão boa quanto parece, vale sempre a pena conferir com você mesmo.

É natural mudar ao longo da vida, mas muitas pessoas têm medo de reagir a essa mudança ou perceber que o caminho que escolheram pode não estar mais correto.

A mudança é assustadora, mas é ainda mais assustador ignorar suas emoções e não reagir a elas. Para melhor ou pior – a mudança é a única constante. Se você se conhecer agora, poderá lidar melhor com as alterações. Obviamente, você nem sempre pode controlar o que acontece com você, mas você posso controlar como você reage a isso.

Não há limite de tempo para conhecer a si mesmo ou a janela de oportunidade. Lembre-se disso:

“O autodesenvolvimento e o sucesso geralmente ocorrem juntos. Mas isso não significa necessariamente que eles são a mesma coisa.

Você pode estar no topo do seu jogo para o mundo exterior, mas ainda sente a necessidade de conhecer a si mesmo e buscar o auto-aperfeiçoamento.

Nunca é tarde demais para conhecer a si mesmo, porque, depois disso, você estará pronto para o que vier em seguida. Quando você se conhece, uma nova estrada não parece assustadora porque você já sabe se planeja virar à esquerda ou à direita.

Como se conhecer?

Então, está resolvido. É uma boa ideia conhecer essa pessoa que você acorda todas as manhãs e olha enquanto escova os dentes. A pessoa no espelho parece ser a mesma, mas de alguma forma parece diferente ao longo do tempo. Aqui vem a pergunta de um milhão de dólares: por onde você começa?

Infelizmente, não há uma resposta rápida (ou solução) para isso. Não é matemática. Não há certo ou errado. Você não pode encontrar uma página com todas as respostas secretas e fazer o teste.

A maioria das pessoas terá uma melhor percepção de quem elas são ao longo do tempo simplesmente olhando para suas ações, reações e decisões anteriores. Mas você também pode optar por participar ativamente do progresso agora.

Aqui estão algumas ações ativas que você pode tomar para conhecer a si mesmo:

1. Aumente sua auto-consciência

É tudo sobre você agora. Deixe o mundo exterior existir por si mesmo. Não é sobre o seu vizinho ou o cara da escola que postou mais uma foto ensolarada de Dubai. Não é sobre eles.

Tire algum tempo para olhar para si mesmo. O que você tem feito? Como você reage a certas situações? O que te faz sorrir?

E se você voltar a comparar-se a uma pessoa específica, pergunte-se por que você está tão obcecado por ela. Imagine-se. Você vale a pena conhecer.

Se você quer aumentar sua autoconsciência, recomendo que você dê uma olhada neste artigo:

Como aumentar sua auto-consciência para ter muito mais sucesso

2. Enfrente seus medos

Pode parecer óbvio, mas por algum motivo você continua evitando essa coisa.

Muitas pessoas deixam o medo em seu caminho, mesmo sabendo que no fundo eles têm a capacidade de enfrentá-lo. É fácil dizer, é claro, mas se você conseguir superar sua fraqueza, isso mudará você para melhor. Você aprenderá com isso e saberá muito mais sobre seu personagem.

Não sabe como conquistar seus medos? Este guia pode ajudá-lo:

Como superar seus medos irracionais (que impedem você de ter sucesso)

3. Concentre-se em seus pontos fortes

É sempre uma boa ideia concentrar-se naquilo em que você se desenvolve e alimentá-lo. Isso ajudará você a ter mais sucesso, mas também terá uma melhor compreensão de si mesmo, pois nossos pontos fortes são uma grande parte de quem somos.

Mesmo que você tenha corrido em direção à parede por um tempo e sua cabeça esteja realmente começando a doer – você sempre terá alguns pontos fortes em você para os quais você pode voltar. Volte e se concentre neles e veja onde eles o levarão. Talvez um talento se transforme em uma carreira. Talvez um traço de caráter se transforme em um novo caminho ou relacionamento.

Agora, vamos seguir em frente para como ir mais longe e buscar o auto-aperfeiçoamento.

Ryan Holiday disse:

Você não pode aprender se acha que já sabe. Você não encontrará as respostas se for muito vaidoso e confiante para fazer as perguntas. Você não pode ficar melhor se estiver convencido de que é o melhor. “

Como procurar auto-aperfeiçoamento

É importante deixar o ego para trás e perceber que você nunca seguirá em frente, se não aceitar que não é o melhor. Você sempre pode se tornar melhor. Talvez você seja o melhor no seu trabalho, mas nunca deve parar de competir contra si mesmo. Não se trata de colocar uma pressão interminável sobre si mesmo. É sobre se manter em movimento.

Talvez você tenha feito alguma busca da alma e tenha percebido que escolheu o caminho certo. Isso é ótimo, mas isso não significa que você não deveria tentar melhorar a si mesmo. Ou talvez você tenha percebido que quer uma vida completamente diferente. Você deixou seu emprego, comprou um cachorro e mudou-se para uma nova cidade. Ótimo, mas você ainda não terminou.

Assim que você disser a si mesmo que fez o que pretendia fazer, então você vai se deparar com a mesma parede que te derrubou em primeiro lugar.

O auto-aperfeiçoamento não é sobre se colocar para baixo. O auto-aperfeiçoamento é sobre levantar-se mais alto. A única maneira de fazer isso é aceitar que você não é o melhor. Você sempre pode se tornar melhor. Mesmo (ou talvez especialmente) se você está competindo apenas contra você mesmo.

Pensamentos finais

O autodesenvolvimento pode ser aplicado a qualquer coisa, desde aprender uma nova habilidade, aprender a lidar com sua raiva ou se colocar em uma nova situação que o assusta. Algumas pessoas precisam mudar completamente o cenário. Algumas pessoas só precisam participar de uma reunião toda quinta-feira. Outros podem precisar de uma aula de autodefesa para se sentirem novamente no controle.

Às vezes a vida não é sobre ganhar ou alcançar. Às vezes a vida é simplesmente perder e deixar ir.

As pessoas são capazes de fazer (quase) tudo o que as pessoas que admiram estão fazendo. Você não pode se limitar dizendo que não pode fazer uma coisa específica, porque você é você. Tudo se resume a mentalidade e compromisso. Conheça a si mesmo e defina objetivos claros.

Aristóteles disse uma vez:

“Nós somos o que repetidamente fazemos. Excelência, então, não é um ato, mas um hábito ”.

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Crédito da foto em destaque: Priscilla Du Preez via unsplash.com


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