Já ouviu a frase 60 é o novo 40? Embora isso seja um exagero, é para realçar o fenómeno real da nossa crescente saúde e maior longevidade.

Para a pessoa média que completou 60 anos em 1970, eles poderiam esperar se aposentar aos 64 anos e viver 70 anos. Para alguém que completou 60 anos em 2010, eles podem trabalhar com facilidade ao longo de toda a casa dos 60 anos e esperar viver pelo menos 78,7 anos. Com os avanços da medicina moderna, menores índices de tabagismo e estilos de vida geralmente mais saudáveis, nossos anos de atividade e produtividade podem se expandir até os 70 anos ou mais.

A forma como escolhemos usar esse tempo “extra” será determinada pela nossa situação atual e por nossas prioridades para o futuro.

Para alguns, os 60 anos são um tempo para descontrair e relaxar. Eles trabalharam por mais de 30 anos, viveram abaixo dos seus meios e economizaram diligentemente dinheiro para a aposentadoria. Eles também podem ter vendido um negócio de sucesso, ou foram capazes de se aposentar de um emprego (cada vez mais escasso) que teve uma boa pensão.

Para outros, a perspectiva de aposentadoria não é nem um pensamento. Se é um caso de realidade financeira ou apenas a necessidade psicológica de ser produtivo, uma presença contínua na força de trabalho é uma realidade para mais e mais dos mais de 60 pessoas.

Então, como mudar sua vida aos 60 anos e sentir orgulho de si mesmo?

Alterando prioridades em seus 60 anos

Para a maioria de nós, nossas prioridades mudam à medida que envelhecemos. Vivendo para festas e emoção, o que costumava ser chamado de “trabalhar para o fim de semana” lentamente dá lugar ao trabalho em o fim de semana e, eventualmente, trabalhando para aposentadoria.

Quando chegamos aos 60 anos, muitos de nós estão tentando diminuir a velocidade. Questões de saúde, seja a nossa, os nossos cônjuges ou pais, muitas vezes entram em jogo neste momento da nossa vida. Isso combinado com ter (esperançosamente) filhos crescidos, uma casa paga ou quase paga e um pouco de poupança no banco. Isso significa que você pode começar a negociar longas horas e situações de trabalho estressantes para um horário mais flexível e mais tempo de lazer.

A chave para fazer uma mudança bem-sucedida na vida dos seus 60 anos está sendo preparada para os desafios mentais e financeiros que você provavelmente enfrentará.

Entendendo os Desafios Psicológicos

Qualquer grande mudança de vida vem com seu próprio conjunto de desafios psicológicos. Quando essa mudança ocorre nos nossos 60 anos. Existem algumas questões psicológicas muito específicas a serem observadas.

Algumas dessas questões são aparentes e nós as reconhecemos facilmente. Por exemplo, todos nós ouvimos alguém dizer “Quando me aposento, não sei o que vou fazer com todo esse tempo em minhas mãos”. Enquanto outros desafios são mais sutis e difíceis de quantificar, como depressão e ansiedade.

Embora nem todos sofram com todos ou mesmo com a maioria deles, aqui estão os problemas psicológicos comuns a serem observados:

Ansiedade

Até mesmo mudanças positivas na vida podem aumentar nossos níveis de ansiedade. Humanos são criaturas de hábitos. Desenvolvemos rotinas que tornam nossas vidas previsíveis e confiamos nessa previsibilidade para nos dar conforto.

Agora imagine que depois de mais de 30 anos tendo um trabalho relativamente estável e rotineiro, você de repente se aposenta, fica doente ou se encontra fora de um emprego. A rotina que você confiou para lhe dar uma sensação de normalidade desapareceu de repente.

Nos humanos, a resposta natural a qualquer evento importante de mudança de vida é um aumento da ansiedade. Os sintomas e a gravidade variam de pessoa para pessoa, mas você deve sempre esperar que seus níveis de ansiedade aumentem com qualquer mudança importante na vida dos seus 60 anos.

O que você pode fazer sobre isso?

Estabelecer uma nova rotina para substituir o antigo, esta é a razão pela qual temos hobbies!

Jardinagem, golfe, tênis, trabalho voluntário podem ajudar você a voltar a uma rotina confortável.

Dica útilEscolha um hobby que tenha um componente físico e social. Tanto a atividade física quanto a social ajudarão a diminuir os níveis de ansiedade.

Depressão

Mesmo os mais despreocupados de nós se tornam suscetíveis à depressão durante um grande evento da vida. De fato, ao se aposentar, mudar de carreira ou até sair em uma nova aventura de negócios, tanto a ansiedade quanto a depressão podem andar de mãos dadas.

Você pode se deparar com um monte de excesso de energia “nervosa” que você teria usado no seu trabalho para cumprir prazos e fazer as coisas. Por outro lado, você pode achar que não tem energia e tudo e é difícil até sair da cama.

Enquanto todos vivenciam episódios diários ou “normais” de ansiedade e depressão, torna-se um problema quando esses episódios se tornam graves ou duram mais que alguns dias.

Nesse ponto, ele se transforma em uma grave situação de risco de vida. Recomenda-se que uma pessoa procure ajuda médica se tiver algum dos seguintes sintomas:

  • Sentimentos de extrema tristeza, vazio ou desespero que parecem envolvê-lo.
  • Irritações, irritabilidade ou frustração, especialmente em assuntos pequenos ou normalmente insignificantes.
  • Perda de interesse ou prazer em atividades que usam para dar prazer, como sexo, hobbies ou esportes.
  • Distúrbios do sono, incluindo insônia ou hipersonia (dormir demais).
  • Cansaço geral ou mal-estar, de modo que mesmo pequenas tarefas parecem exigir muito esforço.
  • Mudanças incomuns no apetite, rápida perda de peso ou ganho.
  • Padrões de pensamento, fala ou movimentos do corpo lentos ou retardados.
  • Sentimentos constantes de inutilidade ou culpa, fixando-se em fracassos passados ​​ou auto-culpados
  • Problemas para pensar, concentrar-se, tomar decisões e lembrar de coisas (mais do que o normal).
  • Pensamentos freqüentes ou recorrentes de morte, suicídio ou tentativas de suicídio.
  • Problemas físicos inexplicáveis, como dores nas costas, dores de cabeça ou problemas estomacais.

Lidando com os desafios financeiros

Há considerações financeiras muito exclusivas a serem levadas em conta ao fazer uma grande mudança na vida dos seus 60 anos.

Dependendo da sua situação, você pode se encontrar tendo que aceitar uma relação completamente nova com o dinheiro. Quer se aposentar, mudando de carreira ou iniciar seu próprio negócio, as chances são de que sua renda vai ter um sucesso.

Parte de fazer uma mudança de vida bem-sucedida aos 60 anos está antecipando e planejando esses eventos para que você não fique surpreso. A seguir, uma lista de recomendações gerais que todos em seus 60 anos devem considerar.

1. Seja agressivo com o pagamento da dívida

Especialmente em dívidas de cartão de crédito, quase sempre tem uma taxa de juros alta e, sem quaisquer vantagens fiscais, apenas torna todas as suas compras mais caras.

Então, se você ainda está carregando saldos em seus cartões de crédito todos os meses, é hora de fazer com que eles sejam pagos.

Comece com o cartão de crédito com a taxa de juros mais alta e, em seguida, vá até o cartão com a taxa mais baixa.

Essas dicas sobre como Nix sua dívida de cartão de crédito em menos de 3 anos podem ajudá-lo também.

2. Pague a casa

Se sua casa ainda não foi paga, depois de pagar a dívida do cartão de crédito, esse deve ser o próximo objetivo. É muito menos estressante entrar em uma situação em que você terá menos renda se sua casa for paga.

Você não apenas reduzirá suas despesas deixando de pagar uma hipoteca, mas também terá a tranqüilidade de saber que sua casa não vai a lugar nenhum.

3. Faça um orçamento

Não importa que tipo de mudança você faça na sua mudança de carreira, aposentadoria ou se tornar um empreendedor, suas receitas e despesas vão mudar.

Coisas como o custo de deslocamento, despesas com guarda-roupa, cartão de crédito e pagamentos de hipoteca provavelmente serão reduzidos. Você ainda precisará fazer orçamentos para coisas como consertos e manutenção em casa (como é a unidade de AC ou o telhado?). Manutenção do carro e até mesmo substituição.

E não se esqueça das despesas de lazer e entretenimento, afinal, todos nós precisamos aproveitar a vida. Como regra geral, 30% do seu orçamento deve ser destinado a despesas de lazer e entretenimento.

4. Examine e reajuste sua carteira de investimentos

Isto é onde entra um bom planejador financeiro. Enquanto seus objetivos de investimento anteriores foram projetados para maximizar a quantidade de dinheiro em sua conta de aposentadoria. Neste ponto da sua jornada, os objetivos mudaram para fornecer uma renda para o resto da sua vida.

Você também quer proteger o diretor contra riscos desnecessários, por isso, dura tanto quanto você. Um bom consultor financeiro pode ajudá-lo a fazer a mudança de uma estratégia de investimento orientada para o crescimento em mais dividendos ou ativos geradores de renda para seus anos dourados.

5. Considere uma mudança de endereço

Dependendo de onde você mora, mudar para um novo estado pode fazer sentido financeiro. Os altos impostos não só podem reduzir seus recursos mais rapidamente do que os estados com impostos mais baixos, mas muitas vezes podem fazer com que você ganhe muito mais dinheiro do que se movimentar.

Coisas como habitação, propriedade pessoal, impostos sobre vendas e gás podem resultar em economias significativas em um estado fiscal baixo. Lugares como Texas, Arizona, Nevada e Flórida, todos têm um afluxo de pessoas que migram dos estados fiscais mais elevados em cada costa.

6. Reexamine suas necessidades de seguro

Um bom corretor de seguros experiente é o seu melhor trunfo ao enfrentar esta tarefa.

Você ainda precisa dessa política de deficiência para cobrir sua hipoteca, caso se machuque? Ou você poderia pegar esse dinheiro e comprar uma anuidade que lhe daria alguma renda extra? E quanto ao valor em dinheiro do seu seguro de vida?

Walt Disney usou o valor em dinheiro de seu seguro de vida para iniciar a Disneylândia. Até mesmo o seu seguro de carro precisa ser reavaliado. Muitas vezes, você pode economizar dinheiro com bons descontos de direção e sênior, além de eliminar suas milhas de passageiros.

Fale com o seu corretor de seguros para maximizar os benefícios e minimizar os custos do seguro.

7. Considere se tornar um empreendedor

Aproximadamente 1/3 das pessoas em seus 60 anos decidem sair por conta própria e ser seu próprio patrão. E porque não?

As crianças estão (geralmente) fora de casa, as dívidas domésticas e de cartão de crédito provavelmente serão baixas, a maioria das pessoas tem algumas economias por este ponto em suas vidas e muitas vezes elas estão no auge de suas carreiras.

Com a perspectiva de qualquer avanço na carreira improvável, muitos vêem isso como o momento perfeito para iniciar seu próprio negócio.

Agora, idealmente, se você pretende começar um negócio, comece dois ou três anos antes de planejar a aposentadoria. Isso lhe dará a chance de se estabelecer, construir sua rede e fluxo de renda enquanto mantém os benefícios do seu trabalho atual.

Mas mesmo que você não comece cedo, você ainda pode se tornar um empreendedor de sucesso; na verdade, estudos mostram que empreendedores mais velhos geralmente têm mais sucesso do que seus colegas mais jovens.

Então, não pense que você é velho demais para começar alguma coisa, muitos empreendedores de sucesso iniciaram negócios mais tarde na vida. Pessoas como Ray Kroc (McDonald's), Harland “Coronel” Sanders (Kentucky Fried Chicken), Walt Disney, Charles Flint (IBM) e muitos mais. A única pessoa que diz que você não pode fazer é você.

Nunca é tarde demais para começar o seu negócio! Aqui está a prova.

8. Considere tornar-se um consultor

Se você não sente a picada do bug do empreendedor, mas ainda quer se manter conectado e ganhar dinheiro. Que tal se tornar um consultor?

Depois de mais de 30 anos trabalhando em uma indústria, você construiu um mundo de conhecimento, contatos e experiência. Tudo o que é útil e tem valor.

Fazer o trabalho de consultoria permite que você tenha controle sobre sua programação e, uma vez estabelecido, pode fornecer uma fonte significativa de renda.

9. Obter um emprego a tempo parcial para mais do que apenas o dinheiro

Tanto o empreendedorismo como a consultoria podem levar muito tempo e esforço, mas escolher o emprego a tempo parcial certo pode reduzir as suas despesas e dar-lhe um pouco de dinheiro para gastar.

Quais são seus hobbies? Você gosta de golfe? Torne-se um marechal no seu campo de golfe local. A maioria dos cursos paga uma modesta taxa horária e permite que você jogue golfe gratuitamente.

Como sobre jardinagem? Um emprego a tempo parcial no seu infantário local não só irá fornecer-lhe dinheiro de bolso, mas também um desconto nas plantas.

Quaisquer que sejam seus hobbies ou interesses, há um emprego de meio período disponível para você.

Conclusão

Se você está mudando de carreira, começando um negócio ou se aposentando, grandes mudanças na vida são, por sua própria natureza, estressantes.

O melhor de ser mais velho é que temos a vantagem da experiência. Nós passamos por outros eventos que mudaram a vida e podemos antecipar alguns dos problemas que enfrentaremos.

Tornar-se bem informado, preparar-se e fazer um plano garantirá que você pode mudar sua vida aos 60 anos e sentir orgulho de si mesmo.

Crédito da foto em destaque: Ian Schneider via unsplash.com


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